Bagaimana Mengetahui Jika Penghalang Kelembapan Semula Jadi Anda Rusak - Dan Apa Yang Perlu Dilakukan Mengenai Ini

Moisture-Barrier-Hero-cd-020421

Kunci untuk kulit yang sihat dan terhidrat adalah penghalang kelembapan semula jadi. Untuk mengelakkannya menjadi lemah atau rosak, pelembapan tidak selalu mencukupi; tabiat gaya hidup anda boleh mempengaruhi penghalang kelembapan juga. Walaupun konsepnya mungkin membingungkan, terdapat beberapa perkara mudah yang boleh anda lakukan untuk mengekalkan dan menguatkan penghalang kelembapan semula jadi anda. Di sini, Dr. Sheila Farhang, ahli dermatologi yang bertauliah dan pengasas Avant Dermatology & Aesthetics berunding dengan Skincare.com untuk berkongsi semua yang anda perlu ketahui untuk mencapai kulit yang lebih lembap.

Apakah Penghalang Kelembapan?
Untuk mengekalkan penghalang kelembapan semula jadi kulit anda, pertama anda perlu memahami apa itu dan bagaimana ia berfungsi. "Penghalang kelembapan turun untuk kesihatan penghadang kulit yang sebenarnya (aka penghalang epidermis), yang salah satunya adalah untuk menjaga kandungan air," kata Dr Farhang. "Kesihatan penghalang kelembapan bergantung pada nisbah lipid tertentu, faktor pelembap semula jadi dan integriti sel kulit 'bata dan mortar' yang sebenarnya."

Dia menjelaskan bahawa penghalang kelembapan semula jadi mempunyai kehilangan air transepidermal yang rendah (TEWL). "Peningkatan TEWL membawa kepada kulit kering dan masalah lain," katanya.

Punca Umum Penyekat Kelembapan Secara Asli
Persekitaran adalah salah satu faktor yang boleh mempengaruhi penghalang kelembapan semula jadi anda. Apabila udara kering (seperti di musim sejuk), kelembapan dari kulit anda dapat menguap lebih cepat daripada ketika kelembapan tinggi. Mandi air panas atau sebarang aktiviti yang menghilangkan kelembapan semula jadi kulit juga boleh menyumbang.

Sebab lain ialah produk anda seperti "topikal agresif seperti pengelupasan kimia" atau produk yang mengandungi bahan yang berpotensi menjengkelkan seperti sulfat atau wangian, kata Dr Farhang.

Cara Membaiki Penghalang Kelembapan Semula Jadi
"Oleh kerana anda tidak dapat mengubah genetik atau persekitaran, kita mesti menyesuaikan gaya hidup dan produk penjagaan kulit kita," kata Dr. Farhang. Mulakan dengan mandi lebih pendek dengan air suam dan tepuk - jangan gosok - kulit anda kering. "Gunakan pencuci badan yang menghidratkan untuk membantu penghalang kelembapan semula jadi mengekalkan penghidratan," katanya.

Seterusnya, hadkan penggunaan pengelupasan yang kuat dalam rutin anda hingga satu hingga dua kali seminggu, atau jika penghalang kelembapan anda pulih, langkau sepenuhnya sehingga kulit anda bertambah baik.

Akhirnya, laburkan pelembap padat yang bebas daripada bahan-bahan yang berpotensi menjengkelkan. Kami mengesyorkan krim pelembap kerana mengandungi ceramides untuk membantu memulihkan dan mengekalkan penghalang kulit semula jadi, bebas wangian dan sesuai untuk kulit sensitif.


Masa pengeposan: 21 Okt-2021